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どうして夢をもつことが大切なのか~理想の未来に近づく夢ノートのつくりかた~

megumi
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こんにちは!megumiです!
プロフィール

 

子どもがいると「お母さんの夢はなに?」と一度は聞かれたことがあると思います!
そう、きかれたとき何と答えますか?

誰しも小さいころは

「ケーキ屋さんになりたい!

「お花屋さんになりたい!」

「サッカー選手になりたい!」

「電車の運転手になりたい!」

いろんな夢を描いて、未来の自分を想像してワクワクしていたと思います。

それが、大きくなるにつれてだんだんと現実的になり、何となく流されるまま大学へ行き、就職して、結婚。子育てや家事で忙しい毎日を過ごすなかで、いつの間にか夢もなくなってしまっていませんか?

確かに、今から「オリンピック選手になりたい」という夢はかなり難しいかもしれません。でも、夢を持つことは悪いことではありませんよね?

「わたしの夢ってなんだろう…?」

そう、思ったあなたなら、こちらの記事を参考に自分の夢についてすこし考えるきっかけになればと思います。

なぜ、夢をもつことが大切なのか

夢をもつというと、さきほどのように「アイドルになりたい」「オリンピック選手になりたい」そのような大きな夢を思いがちですが、小さな夢を想い描くことも夢をもつことにつながります。

  • 資格をとりたい
  • 海外旅行へ行きたい
  • 歌が上手くなりたい

そうゆうのだって、夢になりますよね。

大きな夢でも小さな夢でも夢をもつことはすごく大切なことなんですね。

映画監督で有名なスティーヴン・スピルバーグも

僕は、夜に夢を見るんじゃない。
一日中夢を見ているんだ。
生きる糧として、夢を見ている

といいました。

生きる糧とは、「生きがい・生きる意味・心の支え・精神的支柱」と言いかえることができます。つまり、夢をもつことで人生の原動力を手に入れることができるからです。

逆に、夢をもっていなければどこに進めばいいのか何をすればいいのか迷子の状態になっているということです。その結果、忙しい日々に流されるまま生活するかたちになってしまいます。

夢をもてば

  • 自分の進むべき道がはっきりする
  • 夢を叶えるために何をすべきかが分かるようになる

夢ノートを描こう

だからといって突然夢をもってと言われても、思い浮かばない人もいると思います。そうゆう方はこの夢ノートをまず作ってみてください。これをすることで自分の夢は何なのか気づくことができますし、夢を叶えるために何をすればいいのか、考えるきっかけにもなります。

まず、ノートを準備しましょう。大きさはなんでも大丈夫です。

まず、見開き1ページずつに下記の項目を書いてください。

  • 仕事
  • 資産
  • 健康
  • 趣味
  • 人間関係

見開き左側に自分のなりたい未来ややりたいことを思い出せるだけ書きましょう!何個でもいいです。思いつく限り・内容がダブってもいいので書きます。

そして、その書きだしたものから「一番叶えたいもの」を右の一番上に書きだします。
この時、「叶えられる」「叶えられない」という判断で選ばないようにしましょうね。何度もいいますが夢をもつこと自体悪いことではありません。

書いたら、どうしてそれを選んだのか理由を書きだしてください。
こちらも、思いうかぶだけ書いてしまって大丈夫ですからね。

そして、その下に十字を書いて夢を叶えるための具体的な計画を書きだしていきます。毎日・3ヶ月後・1年後・5年後と具体的な計画を書きだしていきましょう!

これで夢ノートの完成です!

まとめ

どうだったでしょうか?夢をもつことは人生を歩むうえですごく大切なことです。
夢を描いていれば、自分が何をしたいのか、何をするべきなのか、おのずと見えてきます。

それに、夢を紙に書きだすと夢が叶う確率が高くなるといわれています。テレビなどでも「〇〇大学合格!」と紙に書いて壁に貼り付けている場面をみたことがありませんか?

実はあれは効果があるということが米ハーバード大学の実験&調査によって明らかになっています。

なので、紙に書きだすという作業はすごく大切なのです!
ぜひ、夢ノートを活用して自分の夢を叶えていきましょう!

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